『教練的責任：短影片傳遞完整訊息』

你知道嗎？每60秒過去，就會消失一分鐘。同樣地，一直喝水，你就會一直上廁所。

最近在和教練們討論短影音的趨勢，這趨勢對於長影片和YouTube流量造成了影響，觀看數下滑，這主要是因為Instagram的Reels、YouTube的Short等內容形式的興起。

這些短片形式有著強大的吸引力，但也讓人們的專注力不如以前，包括我自己，感到有所下降，我們很容易被引導到另一個有趣的畫面上，結果忘了最初的目的。

不過，今天我們不談論專注力問題。相反，我自己也製作一些2-5分鐘左右的影片，目的在向大眾傳達運動和訓練資訊。這些影片提供完整的介紹，回答了問題：“這是什麼？”、“該如何實施？”、“為什麼要這樣做？”也就是“What”、“How”和“Why”。儘管影片中可能有錯漏或口誤，但我初衷是能夠傳達資訊。

至於是否為了吸引觀眾、吸納流量，最終轉化為利潤，對此我持開放態度。畢竟，這方面我不太擅長。身為教練，我們具備區分影片目的的基本能力，到底是為了傳遞專業和正確資訊，還是為了吸引目光，使用負面、聳動、嚇人或不利於健康的元素，短短幾秒鐘內教授幾招訣竅。

這似乎宣稱可以取代那些經過長時間學習和科學實證的專業人士，我相信這些教練都具備專業度，只是這種呈現方式可能會使一般觀眾只得到片段式的資訊。他們只想知道“如何做”，而忽視了背後的過程和原因。

最終，我們不應該讓自己的專業知識受限於短影片和表面性的資訊，然後再帶給一般民眾，過度簡化解決複雜的問題，容易誤導和妨礙深度思考，希望能夠保持知識的深度，並尋求傳達完整的資訊，以更好地理解和處理複雜的議題。