動作單元課程

『深蹲、硬舉』評估調整與動作細節矯正-動作單元系列

『分腿蹲、單腳硬舉』評估調整與動作細節矯正-動作單元系列

『肩推、滑輪下拉、引體向上機』評估調整與動作細節矯正-動作單元系列

『臥推、伏地挺身、划船』評估調整與動作細節矯正-動作單元系列