預設類別 - 頁面 3 - 茗教練教育工作室-動作學院(線上課程)

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『如何在訓練中加入矯正性運動？』

『如何在訓練中加入矯正性運動？』

阿茗/茗教練/阿茗師茗教練教育工作室負責人/私人教練/肌力與體能教練

『核心訓練該放在課前暖身，還是課後練習？』

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阿茗/茗教練/阿茗師茗教練教育工作室負責人/私人教練/肌力與體能教練

『頸前蹲在練什麼？Part 2』

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阿茗/茗教練/阿茗師茗教練教育工作室負責人/私人教練/肌力與體能教練

『頸前蹲在練什麼？Part 1』

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阿茗/茗教練/阿茗師茗教練教育工作室負責人/私人教練/肌力與體能教練

『旋轉動作在練什麼？Part 2』

『旋轉動作在練什麼？Part 2』

阿茗/茗教練/阿茗師茗教練教育工作室負責人/私人教練/肌力與體能教練

『趴姿動作可以練什麼？Part 2』

『趴姿動作可以練什麼？Part 2』

阿茗/茗教練/阿茗師茗教練教育工作室負責人/私人教練/肌力與體能教練

『旋轉動作在練什麼？Part 1』

『旋轉動作在練什麼？Part 1』

阿茗/茗教練/阿茗師茗教練教育工作室負責人/私人教練/肌力與體能教練

『趴姿動作可以練什麼？』

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阿茗/茗教練/阿茗師茗教練教育工作室負責人/私人教練/肌力與體能教練

『橋式在練什麼？Part 3』

『橋式在練什麼？Part 3』

阿茗/茗教練/阿茗師茗教練教育工作室負責人/私人教練/肌力與體能教練